Koučingo paslaugos

Koučingo paslaugos

Padedame augti asmeniškai ir versle, pasiekti tikslus.

Koučingas, skirtas asmeniniam ir profesiniam tobulėjimui.

Strategijos ir sprendimai verslo plėtrai ir sėkmei.

Autorinė konsultacija – asmeninio augimo proveržiui

Trukmė: 4 val. | Kaina: 265 € | Forma: gyvai arba nuotoliu

Tai ne eilinė konsultacija. Tai – erdvė giluminiam pokyčiui, skirta sąmoningam žmogui, kuris pasiruošęs į savo gyvenimą pažvelgti iš esmės.

Kam skirta?

– negali išeiti iš besikartojančių sunkių situacijų ar santykių - žinai kad gali daugiau, bet nesupranti, kodėl niekas nesikeičia – jauti, kad atėjo laikas sprendimui, o ne dar vienai „paguodai“; – vertini kokybę, autentišką ryšį ir gilų, individualų požiūrį.

Tai pasirinkimas žmonėms, kurie nori keisti gyvenimą ne paviršiuje, o iš esmės – su aiškumu, giluma ir tikslingumu.

Kaip vyksta?

Konsultacija susideda iš dviejų dalių:

1 dalis (2h) – Diagnostika, įsigilinimas, suvokimas: – Išsami situacijos analizė, – Diagnostika pasitelkiant kūrybinius metodus, – Giluminė koučingo sesija, kurioje įvardijami tikrieji vidiniai procesai – Užduotys savarankiškam darbui, skatinančiam augimą ir sąmoningumą

2 dalis (2h)– Tikslingas planas ir pokyčio strategija: – Asmeninio augimo planas, sudarytas pagal tavo situaciją ir asmenybę – Integruojami pažangūs metodai: neuroedukacija, dailės terapija, Kovaliovo psichotechnologijos, – Esant poreikiui įtraukiamas Human Design modelis, padedantis atpažinti tinkabas veikimo strategijas.

Ką gauna tie, kurie pasirenka šį žingsnį?

– Pradeda judėti į tikslus su aiškumu ir pasitikėjimu. – Pradeda girdėti save aiškiau – be išorinio triukšmo. – Nebešvaisto energijos nesėkmingiems bandymams „susitvarkyti patiems“. – Atsitiesia – emociškai, vidumi, o dažnai ir fiziškai. – Priima brandžius ir sąmoningus sprendimus, be aplinkos spaudimo. – Susigrąžina savo vidinę ramybę, kryptį ir stiprybę. – Pradeda judėti į tikslus su aiškumu ir pasitikėjimu.

Tai sesija, po kurios nebegrįžtama į „kažkaip“.

Po jos gyvenime atsiranda aiškumas, kryptis ir vidinis stuburas.

Individuali augimo sesija – tęstiniam vidiniam darbui

Trukmė: 1,5 val. | Kaina: 155 € Speciali kaina: 115 € – klientams, turėjusiems autorinę giluminę konsultaciją

Ši sesija skirta tęsti gilesnį darbą po autorinės konsultacijos arba savarankiškai spręsti aktualius klausimus, kai reikalingas profesionalus palydėjimas.

Kam skirta?

– Jei nori palaikymo, kai jau esi pradėjusi pokyčių procesą; – Jei iškilo nauji iššūkiai ar klausimai, kuriuos nori spręsti giliau; – Jei vertini reguliarią savirefleksiją, kuri veda į rezultatą, o ne sukasi ratu.

Tai sesija, kuri padeda išlikti augimo kelyje – stabiliai, kryptingai ir sąmoningai.

Kaip vyksta?

Per 1,5 val. sesiją dirbame su tuo, kas aktualu šiuo metu – emocijomis, vidiniais konfliktais, sprendimų paieškomis ar įstrigimu.

Naudojami metodai: – koučingo technikos, – neuroedukaciniai ir vaizduotės aktyvavimo metodai – S. Kovaliovo psichoterapijos metodai, – metaforų kortos ir kiti vaizdiniai įrankiai.

Sesijos pobūdis – dinamiškas, kūrybiškas, pritaikytas pagal kliento būseną ir poreikį. Tai ne šabloninė eiga, o gyvas darbas su tuo, kas „dega“.

Ką gauni?

– Profesionalų palaikymą sprendžiant konkrečius klausimus; – Gilią savirefleksiją, kurios metu atsiskleidžia naujos perspektyvos; – Emocinę iškrovą ir vidinės būsenos balansavimą; – Aiškesnius sprendimus ten, kur iki šiol buvo neaišku; – Įrankius, kuriuos gali naudoti ir po sesijos (pvz., refleksiniai klausimai, pratimai, struktūros); – Reguliarumą ir tęstinumą – jei nusprendi susitikti periodiškai.

Tavo augimas nesibaigia po vienos sesijos.

Ši sesija skirta palaikyti tave procese – kai nori gilėti, stiprėti ir augti be pertraukų.

Kūrybinis augimo užsiėmimas grupei

Trukmė: pagal susitarimą | Kaina: nuo 350 €

Dalyvių skaičius: iki 10 asmenų

Tai unikalus, kūrybiniais metodais grįstas užsiėmimas mažai grupei, kuris sujungia vidinio augimo, pasitikėjimo ir sąmoningumo temas su praktine, įkvepiančia patirtimi.

Kam skirta?

– Komandoms, kūrybinėms grupėms, mentorystės rateliams ar kolektyvams – Žmonėms, ieškantiems ne paviršutiniško „teambuildingo“, o prasmingo, įkvepiančio bendrystės laiko, – Organizacijoms, siekiančioms gilinti komandos vidinį sąmoningumą, pasitikėjimą ir emocinį atsparumą.

Kaip vyksta?

Kiekvienas užsiėmimas kuriamas individualiai pagal grupės temą, tikslą ir poreikį.

Naudojami metodai: – metaforiniai vaizdiniai ir kortos, – dailės terapijos principai, – neuroedukacinės praktikos, – koučingo struktūros ir refleksiniai klausimai, – vidinio pasaulio tyrinėjimo kūrybinės užduotys.

Dirbama švelniai, bet giliai – užsiėmimas sujungia emocinį, kūrybinį ir intelektualų sluoksnį, sukuriant transformacinę grupinę patirtį.

Rekomenduojamos temos:

– Asmeninis augimas socialinėje erdvėje, – Pasitikėjimo savimi stiprinimas, – Atsipalaidavimas ir grįžimas į savo vidinį resursą, – Sąmoningas vidinio pasaulio tyrinėjimas per kūrybą, – Kūrybos ir verslo augimo integracija, – Emocinis atsparumas ir autentiškas bendravimas.

Ką gauna dalyviai?

– Erdvę sustoti, įsiklausyti į save ir kitus, – Kūrybinius įrankius, padedančius atpažinti vidines būsenas ir transformuoti jas į aiškumą, – Įžvalgas, kurias galima integruoti tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime, – Autentišką patirtį, kuri jungia, augina ir įkvepia.

Tavo grupė, tavo tikskai - mano turinys.

Temą, trukmę ir formatą deriname individualiai, kad užsiėmimas būtų ne tik įdomus, bet ir prasmingas būtent jūsų grupei.

Įmonėms ir jų darbuotojams

Trukmė: 4 - 8 val. | Kaina: nuo 500 €

Padedu organizacijoms augti per žmones.

Kai darbuotojai jaučiasi išgirsti, palaikomi ir vertinami, jie kuria ne tik rezultatus, bet ir pasitikėjimu grįstą darbo kultūrą.

Siūlau patyriminius užsiėmimus, individualias koučingo sesijas bei gilias autorines konsultacijas, kurios stiprina:

• emocinio atsparumo įgūdžius,

• sąmoningą streso ir įtampos valdymą,

• vidinę motyvaciją ir pasitikėjimą savimi,

• komandinius ryšius ir komunikaciją.

  Kiekvienas sprendimas kuriamas pagal įmonės specifiką – nuo vienkartinių užsiėmimų iki ilgalaikio vidinio augimo planų vadovams ar komandai.

Populiariausios programos:

• “Streso valdymas ir emocinis atsparumas” (2 val. trukmės patyriminis seminaras)

• Individualios koučingo sesijos vadovams ar talentų programos dalyviams

• Kūrybiniai augimo užsiėmimai komandoms – vizija, vertybės, pasitikėjimas

Oho, žinojau, kad bus gerai, bet kad TAIP! Po susitikimo esu vis dar lengvam šoke, kaip tiek laiko nemačiau akivaizdžių dalykų. Ačiu tau dar kartą, turiu dabar ką veikti visą ateinančią savaitę, panašu - nebus kada savęs gailėti ir prokrastinuoti. Su nekantrumu lauksiu susitikimo.

Ieva G.

★★★★★